Gratis Yoga Video für einen fitten Beckenboden

Stärke UND entspanne deinen Beckenboden und bring ein neues Wohlgefühl in deinen Körper.

Kräftige deinen Beckenboden, damit er wieder optimal funktionieren kann und im Alltag für dich da ist!

Verbinde dich liebevoll mit dir selber und beginne, deinem Körper wieder zu vertrauen.

Das gönn ich mir!

🎁 Trage dich ein und du erhältst sofort ein 30 min. Feminine Yoga-Video mit Fokus auf den Beckenboden.

Mit Übungen, die den Beckenboden sowohl stärken, als auch entspannen.

Denn beides ist wichtig, damit dein Beckenboden gut funktionieren und dich im Alltag unterstützen kann.

Beckenbodenyoga für Frauen

  • Für einen Beckenboden, auf den du dich verlassen kannst
  • Ideal als Prävention oder Unterstützung bei Problemen wie Inkontinenz, Drangblase oder Senkungsbeschwerden
  • Fühl dich in deinem Körper Zuhause - stark und entspannt!

Hol dir jetzt diese kostenlose Beckenbodenyoga Einheit für einen fitten Beckenboden und eine starke Körpermitte.

Ich möchte das gratis Beckenbodenyoga Video

Hi, ich bin Julia. 

Ich bin Yogalehrerin für Frauen aus Leidenschaft.
Als ich 2018 auf Feminines Yoga gestossen bin, hat es sofort Klick gemacht.
Mit Femininem Yoga habe ich gelernt, meinen weiblichen Körper ganzheitlich zu unterstützen, zu nähren und wertzuschätzen - durch Kinderwunsch, Schwangerschaft & Rückbildung.

Nach zwei Schwangerschaften, einem Kaiserschnitt und einer vaginalen Geburt hat sich dann plötzlich mein Beckenboden mit einer Belastungsinkontinenz bemerkbar gemacht. Dies hat mich zuerst auf eine persönliche Reise zum Beckenboden gebracht und darf nun auch in meine Arbeit einfliessen.

Meine Mission ist es, dass Frauen mit achtsamen Beckenbodenyoga ihren Beckenboden gesund halten, Beschwerden lindern und generell in eine tiefere Verbindung zum eigenen Körper kommen.

Ich freue mich auf dich!

Gratis Beckenbodenyoga Video