Starte sanft in deine Rückbildung nach der Geburt.
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Das Rückbildungsyoga startet generell 6-8 Wochen nach der Geburt. Doch schon vorher ist es sinnvoll, wieder mit dem Yoga zu starten. Natürlich ganz sanft und auf deine Bedürfnisse abgestimmt!
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Ich bin Yogalehrerin für Frauen aus Leidenschaft.
Als ich 2018 auf Feminines Yoga gestossen bin, hat es sofort Klick gemacht. DAS IST ES, hat jede Zelle in meinem Körper geschrien. Denn ich hatte einige Zeit Hormonprobleme, einen unregelmässigen Zyklus und einen unerfüllten Kinderwunsch.
Mit Femininem Yoga habe ich gelernt, meinen weiblichen Körper ganzheitlich zu unterstützen, zu nähren und wertzuschätzen.
Inzwischen darf ich mit Feminine, Kinderwunsch-, Schwangerschafts- & Rückbildungsyoga in meinen online Kursen und auf YouTube tausende von Frauen begleiten.
Ich freue mich auf dich!
©2023 Julia Glesti | Datenschutz